不知道大家的作息如何?



最近因為有一天早上6:00就要上班，就想盡辦法造起去上班，

突然發現，我還滿喜歡早起的說~~

上次早起是當兵的時候~每天洞六洞洞，

那時真的是把我的生理時鐘調整得非常好~~

早睡又早起跑3000公尺@@

出了社會，本人變回想要當晨型人的夜貓子

(如果有一起住的室友作息不同~不是被同化就是強迫配合阿)


說真的冬天要早起很難

但是夏天卻可以XD


看來還是南部好~因為比較不冷


對我來說我是希望成為一位晨型人


因為早上讓我的腦袋更清晰


也更能想透事情


目前就是差運動了


只要能養成規律的運動習慣



就能繼續往下一步走


.......努力早睡早起中