共有四周課程
課程目標(最後的課程目標)
第一周
第一周
- 解釋集中思維模式和發散思維模式之間的差異。
間隔學習比一次學習有用(增加記憶能力)
睡眠很重要
睡眠很重要
第二周
- 解釋組塊化的定義和提高組塊化能力的原因，以及描述提高組塊化的方法。
專注、理解、練習
第三周
- 描述可降低學員學習效率的行為，如拖延症、過度學習、定勢、抑制、多重任務、對學習能力的錯覺及睡眠不足等。
- 描述可幫助學員更有效的關鍵性學習技巧，例如：番茄工作法、學習中的比喻、故事、可視化、刻意練習和交叉等。
- 解釋工作記憶和長時記憶之間的差異。
第四周
網路參考的心得~~
時隔很久(晚了四周~約一個月)~終於上完最後一周(都過期了@@)
整體來說衝擊還蠻多的~因為這些都是違背我的不良習慣
目前就是好好的進行，有空再來回鍋一下(預計半年後在上一次~~!!!)
- 描述正確備考的最重要的因素。
- 運動很重要，有新的神經元生長
- 黃金鍛鍊期很重要，錯過可以花更多的時間鍛鍊得到!
- 比喻讓學習更順暢
- EX:電流使用水流進行介紹
- 比喻可視化，藝術很重要
- 發揮專長，團隊協作
- 好的考試表現
- 基礎知識很重要，需要時間重構，腦部需要消化
- 人們透過自己的理解，再學習!~比只有聽別人說好!!
- 練習很重要
- 歷史很值得閱讀~~與參考
- 學習新的事務，行萬里路~實作練習很重要!!
- 測驗上學習更有效率(因為重點嗎??)
- 預習與理解的重要
- 討論的學習方式!!
- 先難後易(先喚醒發散的能力)，先看幾分鐘再轉移至簡單的題目
- heard start
- 從作業中練習
- 壓力，需要轉換
- plan B
- 90秒深呼吸
- 解釋學習“心態”的重要性。
- 團隊的學習可以找出自身的不足之處
- 檢查考卷很重要
- 面對壓力不要怕!
時隔很久(晚了四周~約一個月)~終於上完最後一周(都過期了@@)
整體來說衝擊還蠻多的~因為這些都是違背我的不良習慣
目前就是好好的進行，有空再來回鍋一下(預計半年後在上一次~~!!!)
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